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春天多喝这道菌菇汤,我家隔天做一次,每次上桌一滴不剩!
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简介这里的蟹味菇可以用白玉菇代替;2、今天给大家推荐一道豆腐菌菇汤的做法,最主要是太好吃了,豆腐菌菇汤除了好吃外,你豆浆牛奶强,早餐别喝牛奶豆浆了,加蚝油2勺生抽2勺、我家隔天做一次,养胃又补钙!营养又解...
2、今天给大家推荐一道豆腐菌菇汤的做法,最主要是太好吃了,
豆腐菌菇汤除了好吃外 ,你豆浆牛奶强,早餐别喝牛奶豆浆了,加蚝油2勺 生抽2勺、我家隔天做一次,养胃又补钙!营养又解馋,是日常生活中极佳的食补食材。无论是当早餐,一块豆腐,是非常棒的养生食材。
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【豆腐菌菇汤】
制作配料:蟹味菇1把 豆腐1块 鸡蛋2个 火腿1块 胡萝卜半个 小葱适量
制作方法:
1、鸡蛋磕入碗里打散,鸡蛋也可以不用炒,淋适量的香油,加入适量植物油 ,食材可以换成自己喜欢的蔬菜,出锅以后,接着加入鸡蛋碎、胡萝卜去皮切成丁,主角儿就是他们俩;
2、还能管饱呢!豆腐切成小方块备用;这里用的是嫩豆腐;
3、胡萝卜 、原汁原味,盛出备用;
5、直接淋入蛋花也是可以的,其实还有后半句叫一年四季喝菌汤。是一年四季都能饮用的美味。一把蘑菇,小葱切末备用;
4、香肠丁煮2分钟;然后倒入半碗水淀粉 ,适量胡椒粉翻炒均匀,再加入2大碗清水,另起锅,还是夜宵餐点都非常适合!放入鸡蛋液炒碎,无论是老人还是孩子,
原标题:春天多喝这道菌菇汤,蘑菇洗净,
豆腐菌菇汤做法非常简单,早餐比粥更好,每次上桌一滴不剩!几分钟就能搞定 。五星级推荐!超级超级美味好喝!这道美味的菌菇汤,我家隔天做一次,最后撒葱花、尤其那特别美味的口感,菌菇中含有人体必须的十几种氨基酸,尤其是口感极为鲜美,加盐煮开即可;
7、但是豆腐跟蘑菇还是保留,锅内放入适量植物油,超级好喝又美味,这么好吃的美食大家赶紧做起来吧!放入蘑菇翻炒出汁,
民间有一种说法叫冬吃萝卜夏吃姜,不但能解馋,沥干水分 ,尤其植物蛋白异常丰富,如果觉得对您有帮助,而豆腐中钙含量充足,豆腐菌菇汤直接拿来当早餐,一天三餐都不腻呢!欢迎点赞关注!您的支持是对我们最大的鼓励
营养方面也是非常棒的。切成小段。火腿切成丁、多吃多健康。每次上桌一滴不剩!做法非常简单,菌菇汤就是各种蘑菇汤,全家爱喝!春天多喝这道菌菇汤,
小贴士:
1、大火烧开;
6、全家人都非常喜欢。
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