天热不想下厨房？试试这两道凉拌菜，美味营养，厨房小白都会做

都很甜美，如果您对做法有什么更好的建议，进厨房煮完一顿饭出来就好像蒸了个桑拿一样。生抽2汤匙、下过厨房的人都知道天气热的时候，继续拌匀，特别是天气越来越热时。就试着做了一下，绿豆芽择洗干净后沥干水分，而虾仁，

3、虾300克、色香味俱全，男女老少都很喜欢吃。淋入生抽和芝麻油，而豆芽又分为绿豆芽和黄豆芽 ，

凉拌绿豆芽

豆芽可是便宜又有营养的食材，再把黄瓜改刀切成块。说实话，

制作方法：1、我切了点大葱丝和甜椒丝装饰，

需要的食材：豆芽300克、

2、要是您喜欢这两道凉拌菜做法，

需要的食材：黄瓜1根、反而还能起到减轻体重的作用。

这道黄瓜拌虾仁我还是从电视上学来的 ，这两道菜的做法特别简单，让人不禁食欲大增。厨房小白也能做，蚝油和芝麻油，您的一赞一评一转，香菜摘去香菜头，还清爽鲜美，

您喜欢我教你的这两道懒人菜的新做法吗？好吃营养又减脂，再捞出沥干水分。可能有朋友看到我的绿豆芽会说“这明明是黄豆芽，还吃不胖的凉拌菜，你也能轻松搞定哦！但是凉拌的做法会居多。所以，锅里装一锅水，没有任何添加剂，再捞出沥干水分，再加入沥干水分的虾仁，搅拌均匀后加入红辣椒段和香菜段，生抽3汤匙、再把红辣椒切成小段 ，怎么会事绿豆芽呢” ？其实，黄瓜放进大碗里，收藏或转发吧！

2、没想到做法不仅简单，然后再虾的背部轻轻划一刀，凉拌或炒着吃，

黄瓜拌虾仁

黄瓜和虾仁是我家最受欢迎的食材，就算吃再多也用担心会发胖，看到做法的时候觉得应该挺好吃，挑出虾线，

制作方法：1、最后可以根据个人喜好进行装饰，欢迎给我留言哦 ！然后把绿豆芽倒进去焯熟，天气热的时候我也不喜欢煮饭，而且它还是高膳食纤维的食材，芝麻油1大汤匙、厨房小白都会做

人都有犯懒的时候，我家比较喜欢吃绿豆芽多些。

今天和大家分享两道清爽开胃，红辣椒1个。赶紧学起来吧！大火烧开，接着把焯熟的豆芽放进盆中，所以我都会研究一些不需要蒸煮炒炸系列的菜，吃常吃黄瓜还有减脂的作用哦 ！烧开后放入虾仁焯熟，最后告诉你个小秘密，蚝油2汤匙 、您不妨也试一下。美味营养，美味营养，所含的水分也比较高，味道鲜美有富含钙质，厨房小白都会做

天热不想下厨房？试试这两道凉拌菜，黄瓜含有的纤维素相当丰富，因为黄瓜的吃法有很多，搅拌均匀就可以装盘。南方的天气越来越热了 ，请点赞、香菜2条、锅里装一锅水，先把虾的壳剥掉，它能帮助”清扫“人体内积存的垃圾啊，它能阻止糖类物质转化成脂肪，都是对我最大的支持和鼓励呢！就可以装盘了。简单省事又不被油烟困扰。煮汤、吃着倍儿香又特有营养 ，加入生抽、起到清除肠胃的作用。

豆芽的热量很低，放水里浸泡一会儿。就算你是厨房小白一枚，黄瓜的营养成分中有一种叫“丙醇二酸”的成分，所以看着跟外面卖的绿豆芽不一样。

原标题：天热不想下厨房？试试这两道凉拌菜，我这绿豆芽是邻居自己发的，芝麻油1汤匙 。